admin | helmi 22, 2020 | hyvinvointi, hyvinvointivalmennus, mindfulness, työnohjaus
En tykkää – lista Usein fokus halutaan olevan positiivisissa tai neutraaleissa asioissa, silloin jää mielikuvitukselle ja luovuudelle tilaa enemmän. Tavoitteiden asettaminen edellyttää, että tiedetään missä ollaan ja mitä ja minne halutaan. ”Ei ole ongelmaa, jos ei...
admin | elo 25, 2018 | mindfulness
Tunteet saavat sinut nauramaan, itkemään, huutamaan, raivoamaan, hymyilemään, rakastumaan, vihaamaan jne. Tunteilla on iso merkitys elämän pienissä ja isoissa valinnoissa. On tunneälyä, tunteiden paloa, tunteiden viilenemistä, kuumenemista ja joskus tunnelukkoja. Olen...
admin | elo 25, 2018 | mindfulness
Lempikahvini töissä on puolimukillista tavallista paahtoa ja espresso siihen päälle, näin saan juuri sopivan sekoituksen. Meillä on suurena etuna työpaikan kahvikone joka jauhaa pavut jokaiseen kupilliseen, ja näin ollen saan tuoretta, loistavaa kahvia joka päivä....
